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生活中，我们如何留意孩子患抑郁症的迹象呢？我们可以分儿童抑郁症迹象和青少年抑郁症迹象来讲解。

儿童抑郁的迹象：

很难想象一个非常年幼的孩子会抑郁，难道幼儿期不应该是最无忧无虑的时光吗？虽然不像焦虑那样普遍，但在3-15岁的美国儿童中，约有3.2%的儿童被诊断出患有抑郁症。小孩子可能会表现出与大孩子不同的抑郁症状。他们可能更难将自己的感受用语言表达出来，因此你可以发现，幼儿抑郁症的迹象更多地表现在他们的行为中。这些行为迹象包括：

①在学校无法集中注意力。

②经常出现些身体症状，如头痛和胃病。

③睡眠问题：要么难以入睡，要么睡得太多。

④看起来“脾气暴躁”、过于敏感或急于哭泣。

⑤难以处理拒绝或批评。

⑥自卑。

如果您注意到孩子的多种抑郁迹象持续了数周以上，那么最好带孩子去看看心理咨询或去附近的心理诊所鉴定。

青少年抑郁症的症状：

青少年时期患抑郁症是很常见的。青少年必须应对身体形象的改变、性别认同和社会问题。更重要的是，青少年在快速变化的身体中应对所有这些挑战，同时努力应对上或职业道路上的巨业压力，这可能都可能会为抑郁症的发展埋下伏笔。

虽然抑郁症在儿童时间男孩中更为常见，但在青少年中却恰恰相反。到青春期，女孩比男孩更容易患抑郁症。青少年特有的抑郁迹象包括：

①在学校的成绩下降，特别是如果下降对青少年来说是相当突然和不寻常的。

②由于相信事情永远不会好转而对未来感到绝望或不感兴趣。

③经常谈论死亡和死亡。

④从朋友圈退出，自我孤立。

⑤滥用药物或酒精。

⑥自残迹象。

如果你发现你的孩子有抑郁症迹象，但是又无法确定，而带去医院检查又嫌麻烦，那么可以参考以下几个儿童青少年抑郁症的鉴定指标。需要至少具备以下 8 种症状中的 5 种才能被诊断为抑郁症：

1、大多数日子里情绪低落或烦躁（这是必须的！）

2、大多数日子对户外活动的兴趣下降。

3、体重或食欲的突然变化。

4、思想、言语或动作明显变慢。

5、感经常到疲倦或精力不足。

6、自我感觉的内疚感或无价值感。

7、难以思考、集中注意力或做出决定，学习力下降。

8、反复想到死亡或自杀，或企图自杀。