首页青少年网瘾已变成一种普遍的社会问题。她们中的一些人沉溺于互联网，严重影响到了她们的学习和生活。
一、做好这四点让孩子远离网瘾
1、升级意识，积极清除阻碍青少年上网的障碍。假如一个孩子到了中学，高中，家中还严苛限制孩子上网，不允许孩子上网，也没给孩子买笔记本电脑，那反而会引起孩子对于网络强烈的好奇心，父母应当尽早作出改变。
2、父母应从中小学开始做起，重视塑造孩子优良的互联网习惯。从8岁到10岁之间开始。父母应当发现，这一代孩子是在网络时代出世和成长的，她们与互联网的相互关系是密不可分的。她们应当激励孩子上网，而不是和孩子打架斗殴，从一开始，就应当积极塑造孩子优良的上网习惯。
3、从源头上提升青少年优良的学习状态，帮助学习困难的网瘾青少年重拾信心。让她们了解到上网冲浪是帮助学习和推动成长的工具。适度的休闲娱乐是可以的，但这不是生活的重心。上网务必在一切正常的作业和学习以外开展。
4、扩宽网瘾少年的生活，让孩子感受各种各样实际的幸福快乐。为了更好地让孩子不沉溺于“网络成瘾”，父母们得寻找一种方式，扩宽孩子的生活，制定一些标准，让孩子觉得开心的生活有很多。实际上不一定要在网游中才会开心。
二、网瘾带来的损伤
1、心理状态层面
网瘾少年对上网有一种无法控制的强烈要求或兴奋，这类兴奋使其不可以从事别的活动。其专注力不耐久，记忆力下降，对其它活动缺乏喜好，为人冷淡，缺乏时间感，心情低落，悲观厌世，孤独畏缩不前，损害自傲和自大，失去好朋友等。有科研人员对1.7万多名上网者开展调研，10%的人说明，倘若一段时时刻刻不可以上网，便会觉得苦闷，浑浑噩噩。达到30%的人承认，上网已经变成自身脱离现实，寻找摆脱的关键因素。
2、身体层面
网瘾少年沉迷于在网上行动时十分迅速，动能过多释放，导致不可以维持常规的入睡周期，在中断上网时展现失眠，头疼，专注力不集中，消化不好，厌食，体重下降。上网时间不活动，腿部血液流回不畅，也容易引起病症。
3、个人行为层面
网瘾少年为了更好地上网，置工作，学习于无用之地，为了更好地获得钱财而撒谎，违反规定，损害品性和道德，产生品性障碍。有权威专家强调，沉溺于互联网会造成孤独和烦闷的情绪，对好朋友与家庭冷漠，也会造成偷盗，用假银行汇票，攻击性行为等。
