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如何戒掉手机瘾?戒掉手机的重要性?

发布时间:2021-09-16 16:10:31 发布人:fanyouxue

      由于社会的发展,手机已经成为我们生活中必不可少的东西了,孩子也是如此,检查作业、班级通知等等都需要手机,但是孩子不像成年人哪样有自制力容易沉迷上瘾。正苗启德网瘾特训学校来给您几条戒掉手机的建议。

      一、如何戒掉手机瘾?

      1、要想孩子戒掉手机,先要解决与孩子的亲子关系,孩子往往会沉迷手机,其直接原因是家庭教育中亲子沟通出了难题。一个和睦的家庭氛围中,孩子感受到的是浓浓的关爱和亲情,每天陪着父母玩耍哪有时间对手机上瘾呢?因此,父母应当先反思自己:是否陪伴孩子时间少了?有多长时间没有关心到孩子的心态和孩子交心了?所以想要孩子戒掉手机首先是父母必须要和孩子建立良好的亲子关系。


      2、手机并不是完全不好,家长要帮孩子正确认识,手机对孩子而言,决不是一无是处。手机上查找不懂的题目,观看有益的视频等作用若应用恰当,孩子在学习方面也会事倍功半,并且趣味性的游戏还可以变成亲子间放松的方式。家长所应当做的,是正确引导孩子去正确认识手机的利弊,帮助孩子戒掉不好的玩手机毛病,而不是连同手机好的方面也一起戒掉。

如何戒掉手机瘾?戒掉手机的重要性?

     二、戒掉手机瘾的重要性!

      1、手机是“身心健康的定时炸弹”,除开对椎间盘、眼睛视力等有危害,澳洲癌病兼脑外科权威专家库拉纳研究发现,手机与脑癌等比较严重健康状况相关。尽管这一结果还未获得充足确认,但科学研究毫无疑问了手机对身心健康的伤害。这也是呼吁孩子戒掉手机的一重要原因。


      2、手机使孩子渐渐地淡忘了过去的相聚岁月、游戏互动、闲聊想象,社交变成了“人机对战交流”,冷淡了父母、小孩和恋人,自身也看起来更孤单。因而,别让手机上变成 “第三者”,跟家人在一起的情况下最好是抛开手机。戒掉手机让亲子关系更为和睦,让孩子身心健康的成长。


      3、由于应用手机上网成瘾,而造成人际沟通缩减,长久以往,这些人会造成无力感,并发生忧伤、消沉、焦躁不安等负面情绪;除此之外还易于产生自我为中心、心中敌视、性格孤僻等异常的人格偏向。过于频繁地的手机上网,也会令人发生强迫应用手机的情况,当这些人忘掉带上手机时,便会呈现出躁动不安、焦虑情绪,乃至不能开展正常的学习、生活。


      4、毫无疑问辐射是伤害身体健康的一个关键要素,而手机是大家随身携带、寸步不离的一类辐射原。手机辐射对人体的伤害每时每刻都普遍存在着,它是引起老年痴呆的关键根本原因。除此之外,长期应用手机,会造成眼睛视力下降、手指头发麻、昼夜颠倒、内分泌失调和紊乱、失眠症、睡眠不好、食欲不佳、抵抗力下降等情况。


      总结:正苗启德网瘾特训学校表示戒掉手机不仅仅是对孩子而言的也是对父母而言的,父母每天都玩手机不顾孩子的情感,只会让孩子也更加沉迷于手机,而失去了亲子时间。

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