首页网瘾，让很多人无法自拔。但是现在社会，网络早就不但出现在成人的世界了，很多孩子也深受手机的“伤害”，有很多的小孩平时成绩减少，视力不高，全是因为网瘾造成的负面影响。因而应对手机，父母们一直爱恨交织，很是万般无奈，不清楚怎么样才可以帮助孩子戒掉网瘾。
一、有网瘾怎么办？
1、以身作则，引导孩子阅读
父母就是孩子的镜子，小孩一直在仿效父母的行为，倘若你等候孩子玩耍的時间，都还没你沉迷手机的时间长，那就是育儿教育的失败。父母在小孩眼下，最好能够学会放弃手机，取出书本教育小孩阅读，给小孩一个学习榜样，那样就可以协助小孩戒掉网瘾。
2、发掘个人爱好，分散网络诱惑力
孩子网瘾，也许是沒有自己的目标，过多枯燥无味导致。父母们平日里多多的地注意小孩是否有愣神、愁眉苦脸等情况，正确引导孩子发展自身的个人爱好。分散小孩的活力，降低手机的诱惑力，他网瘾的行为自然就戒掉了。
3、让孩子多参加户外活动，与同龄人沟通交流
网络的创造发明，让大伙儿近距离地沟通交流越来越少，很容易危害到与人相处。孩子网瘾，欠缺一定的沟通交流，父母多让孩子运动起來。户外活动有益于身心发展趋向，多和同龄人沟通交流也会降低沉迷网络的時间，学会戒掉网瘾、与人沟通交流。
二、怎么才能戒掉网瘾？
1、耐心的交流
因为爱之深责之切。很多家长遇到孩子染上网瘾，就只能打孩子。对小孩来说，打骂并不能帮助他们戒掉网瘾，反而会激发他们的逆反心理。对待网瘾孩子，家长应冷静对待，以平静的语气与孩子进行耐心沟通，能引导孩子去分析网络的利弊，并就上网时间与孩子商议，儿童若能按时完成计划，家长也要及时给予表扬，以使孩子对自己的肯定，而非全面的自我否定。
2、制订计划
网瘾是由于过度上网造成的，因此，戒掉网瘾，应从上网时间抓起，而非盲目禁止上网，而应制定合理的计划，包括限制上网时间及设定上网目标，并严格执行，以培养儿童的自觉性和条理性，以便更好地戒掉网瘾。
3、树立榜样
现在很多年轻的父母在休闲的时候还经常玩手机，看电脑，这在无形中也给孩子树立了不好的榜样，更容易诱发孩子沉迷于网络。因此帮助小孩戒掉网瘾，家长应该先自省，以身作则，这样才能帮助孩子戒掉网瘾。
4、心理辅导
一些小孩网瘾是由于害怕社交，这样的小孩更容易在网络虚拟世界中产生依赖性。对这种类型孩子的网瘾，单靠父母交流可能难以达到，必要时可以让孩子进行心理辅导或心理治疗，这样也有助于戒掉网瘾。
三、网瘾的危害？
1、体质虚弱、神经衰弱
研究发现，孩子网瘾，得精神衰弱的风险极高。实际上这不难理解，手机看起来方便了大伙儿彼此之间的联络，但是一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有哪些艰辛、不高兴都不沟通交流，放在心上的事多了，当然也就非常容易抑郁了。
2、自制力差
网瘾的孩子广泛自控能力十分差。这也是由于手机里边的信息内容复杂，只需开启手机，绝大部分想要的東西都能见到。这就使孩子非常容易在网络上中不能自拔，没法形成较好的自控能力，并且还很容易导致狂躁的性情。
3、造成注意力不集中
小孩网瘾会使其注意力不集中，并且，习惯通过手机和人沟通交流，缺乏一定的交际能力，长期过去，非常容易让孩子越来越软弱，孤单，固执，损害思维方式。
总结：正苗启德青少年戒网瘾学校觉得，要想解决小孩网瘾的坏习惯，不仅要靠小孩本身努力，父母也必须对孩子上网的時间搞好合理的管控，调节孩子对网络的迷恋心态，做一个及格的“监管者”。
