女朋友是网瘾少女怎么办(如何帮女生戒网瘾)

网络对孩子来讲是一把双刃刀。孩子自制力差，抵御不了网络游戏的引诱，常常会网瘾，责怪都无论用。现在连女生都喜欢打游戏，甚至女生网瘾，可是网瘾对孩子的影响也是非常大的，做为父母针对孩子网瘾是必须特别关注的，一定要让孩子戒网瘾。

一、女朋友是网瘾少女怎么办？

1、运动

生命来源于运动，一息尚存，运动不止。女朋友是网瘾少女，提高运动量称得上比较好的做法，自然还必须依据女朋友自身的时间来分配，每日除开上班时间和学习时间以后都能够用以运动，花时间运动才可以降低上网的時间，从而避免网瘾，并且还有利身心健康。长期运动，戒网瘾自然轻而易举。

2、转移注意力

女朋友在休息的情形下还必须注意转移注意力。实际上网上也要看情况的，如果是工作或学习一定要上网，这个是一定的。可是如果是网络游戏就务必防止。因此一旦工作或学习任务完成了就一定要立刻转移注意力。不能注意到互联网，自然就可以戒网瘾。

3、碰触自然界

常常陪女朋友出去玩也是有效的方式，可以亲近大自然。那般心理状态也更健康，也会保护眼睛，并且可以让女朋友渐渐地产生乐观向上的精神。常常亲近大自然，自然就可以戒网瘾。

1、要塑造自我认同。女生只有通过有目的的去锻练和增强自身控制力的意志力，去加强自我约束和解决实际生活的能力，去提升主动遏制互联网产的生负面影响的能力，才能更好的戒网瘾。

2、女生需要创建长久的发展方向和行之有效的学习生活方案。了解自己的实际必须和应处理的真实难题，合理配置時间，有程度地上网，慢慢戒网瘾。

3、女生要留意培养新的兴趣和习惯。要多参与一些喜爱的活动，多做一些自已感兴趣的运动，多做一些有兴趣的事儿，用新兴趣和习惯来替代上网习惯，自然就可以戒网瘾了。

4、针对一些网瘾较深的女生，要非常注意。虽然她们是被批判的熟客，并且伴随着指责的频率增加，通常主要表现出比别人更叛逆的个性，但许多人依然有自尊心。因此，要适度发觉她们的闪光点，塑造她们对生活的激情，正确引导她们返回正常的学习或是生活中去。

1、网瘾的孩子无法控制上网的冲动，主要表现为不可以操纵上网的時间，无间断的上网，乃至夜以继日。假如您的小孩发生这个状况就需要注意了。

2、优先选择上网，假如常常放下手头上务必完成的学习任务，工作中等重要的事儿而上网，那也是网瘾的一个明显特点。

3、精神不振，主要表现为不上网就心情低落，做别的的事儿也是不耐烦，会呈现出厌烦的心态，类似戒烟酒后的反映。

总结：正苗启德戒网瘾学校表明，对待网瘾的女生，不可以心存侥幸，让女朋友自身解决问题。互联网不但给孩子造成不良影响，也给孩子导致一些益处。为孩子的未来，不能使他过多沉溺于互联网，不可以让小孩产生网瘾，但也不能使他与互联网彻底脱离。