首页沉迷网瘾属于精神疾病，长期沉溺于手机或网络会伤害孩子的正常生活，使其无法完成学习任务和进行健康生活。网瘾做为一种心理疾病，可使孩子造成心理障碍。孩子沉迷网瘾，家长应正确对待，让孩子做自己喜欢的事情，如游泳课、户外活动、绘画或古典乐器，转移小孩注意力，使其在其他事情中享受快乐，更好的帮助孩子处理沉迷网瘾的问题。
一、长时间沉迷网瘾
1、显著的依赖
长时间沉迷网瘾的孩子在上网的时候有较大的心里满足，会产生显著的依赖。上网的时候无法控制本身。仅有提高上网时间，才算得上最开心快乐的。倘若不能上网，便会烦心。
2、人际交往能力差
由于长时间沉迷网瘾，孩子消耗很多的时间在网络上，心理和行为被区划到网络活动中，自己的休息不足，降低了学校能力，并且伤害日常生活，因而让孩子尽快解决沉迷网络的问题是很必要的。
3、性情变化，心理冷漠
长时间沉迷网瘾会导致孩子性情变化，心理冷漠，造成的心理问题非常严重。倘若长期沉迷于暴力倾向和不太好的网络内容，会导致性情冷淡，尤其是对亲人的冷漠。
二、沉迷网瘾无法自拔
1、极度依赖网络。数据调查报告显示，绝大多数沉迷网瘾的青少年每星期上网的時间都是在25个小时之上，并且不分白天和黑夜，无法自拔。相比于别人她们使用网络的时长会更多。而且入读软件工程专业的学员沉迷网瘾的可能性会更为高，因此一旦发生相应的病症，最好是还可以控制的自己的上网时间。
2、不喜欢社交。绝大多数沉迷网瘾的青少年在日常生活中全是十分内向的，可是在应对网络的时候就会变得侃侃而谈，大大咧咧，一说起网络上的事情就眉飞色舞，神采飞扬。
3、心身成疾。因为网络是无形的，假如沉迷网瘾无法自拔，他会麻木神经，催毁精神，情况比较严重的危害到我们的身体健康。一部分病人乃至会由于长时间沉迷网瘾，造成身体也受到了不同水平的损害，時间一久就会发生腰疼，背疼，头晕脑胀等难题。
三、沉迷网瘾怎么办？
1、正确对待，网瘾的孩子并不是坏孩子
许多父母把沉迷网瘾归纳为青少年自身难题。觉得沉迷网瘾单纯是由于孩子自控能力差，乃至可以直接把网瘾的孩子当做坏孩子。觉得逼孩子戒网才是唯一的出路。这实际上是对孩子心里需求的忽略。研究发现，沉迷网瘾的青少年有很多心里需求无法得到满足，乃至无法被理解。
2、家庭帮助，用关怀替代孤独
亲子沟通的质量对青少年沉迷网瘾有非常大影响。在其中亲子关系的好坏不但对青少年网瘾水平拥有直接影响，还会继续影响青少年的心理而间接性影响网瘾水平。有分析表明，爸爸在孩子社会认知发展，产生自制力方面，与妈妈一同培养孩子层面都具有不可替代的作用。而父子关系则主要是通过影响孩子自制力而间接性影响青少年网瘾水平。
3、制订标准，控制上网时间
在家里和学校中，父母与老师必须对孩子上网时间开展监管，创建标准和界限。正确对待网络，父母有义务监管。网络并不是洪水猛兽。在当下时期，网络早已融进日常生活的每一个角落里，孩子有使用权，但也必须学习网络的合理操作方法，防止孩子沉迷网瘾。这时父母必须对孩子开展监管，这类监管并不是盯住孩子上网，只是告知孩子们应用网络的标准和底线。
总结：正苗启德戒网瘾学校提示：沉迷网瘾是一种精神借助病症，一旦陷入，不能自拔，只有及时发觉，及时引导，才能够防患于未然。但切忌急功近利。要学着多与孩子搞好沟通交流，让孩子体会家里的温暖。
