首页现如今是网络风靡的时期，不论是工作还是学习免不了都需要运用到网络，在运用网络的同时它也为我们暴露了一些缺点，即网瘾，这类病症就是指病人长时间应用网络从而产生依赖性无法解决的心态，网瘾不仅干扰正常的日常生活，还会加重对身心健康的损害。
一、青少年沉迷网络的措施？
1、正确的心理咨询有助于摆脱网瘾
积极引导网瘾青少年上网，宣传正确的上网心态。引导青少年正确认识虚拟世界与现实生活的真实差距。以丰富多彩的形式引导活动，把偷偷摸摸的上网心态变成光明正大的心态。从个体到集体，这种成瘾症、自闭症、焦虑症和散漫症会在一定程度上减少或缓解。
2、占据网络主阵地，满足网瘾少年的心理需求
青少年的心理需求是客观存在的。如果我们不主动占领它，网络世界就会被黄色和黑色的信息占据，所以我们应该尽最大努力建立一个独特的网络空间。建立各种各样健康的网站，让青少年处于绿色的网络世界，用科学知识满足青少年身心发展的需要。
3、引导青少年正确使用网络
引导青少年正确使用网络，避免青少年沉迷网络。通过咨询专业的心理老师，送孩子去专门的封闭式学校，可以通过心理测试、心理疗法等，是网瘾少年这只迷失的羔羊找到了新的方向。这种方式也是他们更容易接受的方式，也是父母最省心省力的方式。
4、增强心理防范意识，提高心理免疫力
青少年缺乏社会交往经验，容易轻信他人，没有成年人监护更容易沉迷网络导致网瘾。另一方面，青少年自控能力差，上网前要定好目标，做什么，上网的目的是什么，把任务写在纸上提醒自己。家长和孩子一起协商制定上网时间表，不能让青少年无休止地在网上闲逛。
二、青少年戒掉网瘾的学校
正苗启德汉川市网瘾戒除学校是一所对叛逆少年、网瘾少年、厌学心理、学生早恋、离家出走、酗酒、寻衅滋事、暴力倾向等问题孩子进行教学的学校。学校通过专业心理疏导教育孩子，选用军事化管理练习磨练小孩信仰，激发小孩的潜力，培养叛逆青少年，帮助青少年戒除网瘾。
正苗启德网瘾戒除学校采用军事化管理封闭式管理模式，老师和学生同住、同学、同练习，以同学们的身心健康为教学目的，用仔细、善心、细心等人性化教育教学，搭建快乐学习氛围，挖掘精神潜力，塑造良好习惯，让学生为人处世，学会感恩，从而创建科学合理的价值观、人生观和世界观。帮助孩子戒除网瘾、摆脱厌学、正确面对早恋。
三、青少年网瘾的行为表现？
1、明显的依赖性
网瘾的青少年当上网变成心理需求时，会出现明显的依赖感，主要表现：不可以管理自己上网的不理智，仅有不断地提高時间才可以满足，在不能上网时，主要表现特性有躁动不安的心情和个人行为。
2、心理状态产生变化
网瘾青少年对互联网的痴迷事实上是心理问题的主要表现，是其心理活动描写畸型偏向集中。这类在心理状态的畸型偏向和集中代表着网瘾者的关注迁移质量发生阻碍，难以操纵对网络游戏的剧烈冲动，这类冲动无法转移到其它活动上。
3、思维能力变弱
实际上，人的认知能力是对客观事实的情况和本质的反映。网瘾青少年长期依赖于视觉抽象思维，造成思维逻辑能力变弱。
总结：正苗启德戒网瘾学校认为，父母要做一个榜样，很多青少年有网瘾，很有可能是遭受父母的影响，在小孩眼下，父母必须以身作则，不要在小孩眼下玩游戏，要多教育孩子，那样才能够协助孩子戒掉网瘾。
