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高中生手机网瘾怎么办(父母怎样戒掉高中孩子手机瘾)

发布时间:2021-10-15 17:13:33 发布人:正苗启德

网络虽然丰富多彩,但高中生亦应自强不息,绝不为此迷惑而放纵,否则输掉的不仅仅是学业,自身的健康问题也有可能随之而来。如何帮助孩子戒除手机网瘾?父母怎样戒掉高中孩子手机瘾?

一、高中生手机网瘾怎么办?

1耐心的交流

很多家长遇到高中生手机网瘾,就只能打孩子。对高中生来说,打骂并不能解决他们的网瘾问题,反而会激发他们的逆反心理。面对高中生手机网瘾,家长应冷静对待,以平静的语气与孩子进行耐心沟通,能引导孩子去分析网络的利弊,并就上网时间与孩子商议,若能按时完成计划,家长也要及时给予表扬,以使孩子对自己的肯定,而非全面的自我否定。


2制订计划

高中生手机网瘾是由于过度上网造成的,因此,戒网瘾,应从上网时间抓起,而非盲目禁止上网,而应制定合理的计划,包括限制上网时间及设定上网目标,并严格执行,以培养高中生的自觉性和条理性,以便更好地戒除网瘾。


3树立榜样

现在很多年轻的父母在休闲的时候还经常玩手机,看电脑,这在无形中也给孩子树立了不好的榜样,更容易诱发孩子沉迷于网络。因此高中生手机网瘾,家长应该先自省,以身作则,这样才能帮助孩子戒除网瘾。


4心理辅导

一些高中生手机网瘾是由于害怕社交,这样的孩子更容易在网络虚拟世界中产生依赖性。对这种类型孩子的网瘾,单靠父母交流可能难以达到,必要时可以让孩子进行心理辅导或心理治疗,这样也有助于网瘾的戒掉。

二、父母怎样戒掉高中孩子手机瘾?

1、正确的心理引导,帮助摆脱手机瘾

积极开展网瘾高中生的心理指导,宣传正确的上网心态。指导青少年正确认识虚拟世界与现实生活的真正差距。以多姿多彩的形式引导活动,将偷偷摸摸的上网心态转变为光明正大的心态。由个人转变为集体,能在一定程度上减轻高中孩子手机瘾。


2、占领网络主战场,满足网瘾高中生的心理需求

未成年人的心理需求是客观存在的,如果不主动占领,就会把歪理邪说,被黄,黑的信息占据,因此应尽全力拥有明确立场,观点的网站,创建各具特色的网站,让青少年置身于一个绿色的网络世界,让正确的,科学的知识满足青少年身心发展的需求,进而帮助高中生戒除手机瘾。


3、指导孩子正确使用网络

为使高中生能够正确地利用网络,可通过心理测试、心理治疗等方式进行辅导、择优辅导等,为网瘾青少年这个迷途的羔羊找到新的方向。这个方法也是他们比较容易接受的方法,也是最能让父母省心,省力的一个方法。

三、高中生手机瘾的表现

1、高中生手机,无论做什么,与互联网相关的事情总是出现在脑海中,经常回忆上次上网时发生的事情或期待下次上网时间。


2、网瘾的高中生上网时间越来越不够,只有花更多的时间才能满足。


3、手机网瘾的高中生曾多次试图控制上网时间或停止上网,但没有做到。


4、每当你想减少上网时间或停止上网时,你会感到沮丧、易怒和不良情绪。


5、上网时间应超过原计划的上网时间。


6、为了上网,不顾自己的学习、人际关系、工作,或者因为上网影响了自己的学习、人际关系,造成了不良影响。


总结:正苗启德戒网瘾学校认为,培养良好的学习生活习惯,以取代网瘾依赖行为。网瘾性背后潜在的心理问题,往往比单纯成瘾者更为严重。所以,父母要有耐心和恒心,才能帮助孩子戒除网瘾。

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