首页一、如何帮助青少年戒网瘾
1、父母应当积极主动公平地与孩子沟通交流，提升对孩子的精神关怀，不必让孩子把注意力转向互联网，使他们迷上互联网。父母应当积极主动公平地与孩子沟通交流，掌握孩子的内心深处，孩子到底需要什么。提供给孩子精神实质上的关爱，了解和安抚。比如，父母可以常常讨论孩子有兴趣的事儿，一同参加孩子有兴趣的更有意义的活动，重视孩子的认知能力，满足孩子对精神和爱的需求，进而降低孩子上网的冲动。
2、积极主动采取一定的有效措施转移孩子的注意力，正确引导青少年的好奇心迈向正轨。父母和老师应当正确引导青少年学习。从青少年积极主动的心理特征考虑，帮助青少年塑造高尚的个人目标，塑造崇高的品性，提升自我控制。
3、进行常规的性健康教育，消除青少年的新鲜感和性困惑。父母和老师能够根据合理的方法来诠释她们的性健康教育。针对孩子在成长过程中产生的性生理状况和对性的疑惑，千万别觉得不方便讨论和敷衍了事。在性启蒙教育方面，学校应立即设立的性健康教育课。
4、青少年应提升个人心理素质和自制力。首先，青少年要树立坚定不移，正确的长远目标，塑造自身的自制力和意志力。提升自身情绪的陶冶，对日常生活中的疑惑积极主动与外部沟通交流，寻找父母，老师，好朋友，楷模等外部榜样。假如不可以马上戒除网瘾，也可以逐渐降低上网频次和时间。假如难以控制自己，还能够让父母参加监管自身，以协助自身迅速戒除网瘾。
5、家庭和学校应按时沟通交流，创建合理的监测管理体系，控制网络成瘾孩子的时间表。从心理学角度观察，环境因素对青少年人格特质的产生和发展趋势具有至关重要的影响。针对这些有网瘾的青少年而言更是这般。
二、青少年网络成瘾的特点
1、戒断反应。在关闭电源，断开网络连接等被逼不可以上网的情形下，网瘾少年会越来越焦躁不安，网瘾的戒除反应主要反应在情绪的转变上。
2、显性。网络成瘾者的脑子，感情和个人行为基本上都被互联网所支配，上网变成生活中占首要地位的活动，在没法上网的时候会感受到对互联网强烈的渴望。
3、情绪反应。心情改动上网成为成瘾者敷衍环境和寻求某种片面体会的一种策略，通过互联网主题活动可以产生，激惹比较严重的情绪感受，也可以获得一些稳定，避开甚至是麻木的功效。
4、排斥。网瘾会造成青少年对外界的排斥，比如家庭成员关系，同学关系和学习的排斥和厌恶。与学习，工作，社会实践活动等别的活动和爱好比较，患上网瘾的青少年内心对自己的上瘾行为有着强烈的矛盾心理，他们意识到过多上网的危害又不肯放弃上网产生的各种各样满足感。
5、反复。虽通过一段时间的控制和改正，但网瘾引发的行为仍有可能会反复产生，再次出现的时候会主要表现出更加猛烈的趋向。
6、耐受力。患上网瘾的青少年必须逐渐加长上网的时间和付出水平，才可以获得以前曾有的满足感。
总结：如今网上已经进入到大家生活的各个方面，但网络成瘾的情况五花八门，很多孩子往往患上网瘾主要是来源于学校，家中所产生的压力及其心理状态上的压力，没找到好的宣泄对象，因此才会造成青少年患上网瘾的。
