首页父母应当对孩子有合理的期待，如今大部分孩子都是独生子女，家长对儿女期待过高是一种普遍情况。父母的期待与孩子的实际脱轨，超过了孩子的水准，这会使孩子在负担重的情况下厌烦学习，产生厌学情绪。
一、孩子厌学怎么办
1、作为父母，应当接受现实，有效调节自身的期待，这有益于孩子的发展。父母应当帮助孩子形成既不贪图安逸，也不小看自身的观念。那样，孩子就可以充满自信心而不骄傲自满，有自尊心而不狂妄自大，自立而不自弃的心态。假如家长期待过高，盲目跟风地为孩子选购学习辅导材料，制订标准，每一次考试的每一个学科都需要考多少分，在班里排行多少，那样做通常会导致孩子厌学，退学，逃课，出走的等问题。
2、帮助孩子创造自信心，自信心是获得成功的关键，孩子厌学的显著特点是缺失自信心。假如父母适度减少对孩子的学习要求，造就一种让孩子取得成功，感受成功的喜悦情景，会慢慢让孩子创建起自信心。那样，学生便会有积极主动的学习兴趣，提高信心，使厌学情绪得到缓解。父母应当有目的地给予孩子真心实意的夸奖和激励，那样当她们见到每一项任时，她们就能看见希望并树立起自信心。
3、构建轻松温馨的家庭环境，家长能够依据孩子的自学能力制订科学的学习规划，但无须彻底改变家中的日常生活标准。孩子学习时，家长应尽量避免看电视剧，孩子需要一个平静，温暖，能获得关注，激励和安抚的家。
二、厌学情绪产生的原因
1、沉重的学习压力
孩子们上学时间较长，放学后都是想休息或者放松一下的。殊不知，实际上，许多孩子下课后仍处在不断学习的情况，没有时间歇息和玩乐。在这样高韧性的学习中，孩子一直处在过度紧张，他的精神压力会慢慢扩大。假如压力不可以释放出来，孩子便会厌学，不愿意学习。碰到这样的情况，家长可以在孩子下课后，给他们一个玩乐的时间，这样不但能够释放出来学习压力，还能够塑造孩子的学习能力，也有利于提高注意力，缓解厌学情绪。
2、自控能力差
许多家长都有这样的经历，孩子常常清晨醒来，磨磨蹭蹭，站不起来，等半小时过去，孩子还是不断地对母亲喊，“母亲，我该穿什么”，“母亲，找不着我的棉袜了”。有的家长为了更好地省时省力，会把一切都帮孩子做好，伴随着时间的变化，孩子的自控能力愈来愈差。这样的自控力对于学习肯定是没有帮助的，达不到理想的成绩，又会导致厌学情绪的产生。
3、假日综合症的影响
假日综合征，相信很多人并不陌生。对于工薪族而言，假后也会有一种难以释怀的不想工作的感觉。孩子们也会受到假日综合征的危害。孩子休息时，精神压力慢慢缓解，直到消退。假期结束后，孩子都还没调整好心态，进而产生厌学情绪。
