首页人为什么要睡觉？这个问题，在我们人生成长的阶段中一定都曾出现过，而随着年龄和学识的增长，我们开始明白睡眠这个看似每晚简单的事情，却与健康密不可分，尤其是对于正在成长发育的青少年。要知道，睡眠不仅仅可以帮助人们恢复精力，同时也是人脑非常重要的“排毒”过程，而且睡眠还可以帮助人们平衡免疫系统、以及内分泌系统，对情绪、学习和记忆都有着非常重要的作用，因而充足的睡眠对青少年的成长是至关重要的。
然而，在月前中国睡眠研究协会等联合推出的《2022年中国国民健康睡眠白皮书》中显示，参与调查的初中生的睡眠时间平均为7.48小时，小学生为7.65小时，双减过后的青少年睡眠时间有所增加，但距离8小时的标准睡眠仍有一定差距。此外，《白皮书》中还指出，超六成的青少年用睡眠时间来玩手机、打游戏和追剧。仅有27%的被调查的青少年压缩睡眠时间来写作业、学习。
而这些数据也正在诉说着同一个事实：即双减过后，国内的青少年睡眠仍不达标，“特困生”的帽子仍未摘掉，帮助青少年摘掉“特困生”帽子，找回优质睡眠，就成为了家长以及社会各界当下亟需解决的问题。
想要帮助青少年找回好睡眠，首先我们就要明白是谁偷走了青少年的好睡眠。在上文中，我们也可以看出，偷走青少年睡眠的“元凶”主要有两个：一个是电子产品，另一个是繁重的课业压力。
因而想要帮助青少年找回睡眠，一方面家长要合理控制孩子对电子产品的使用，让孩子在睡前两小时内远离电子产品，避免电子产品中的光线辐射抑制到孩子的褪黑色素分泌，从而影响孩子的睡眠。另一方面，家长需要努力提升孩子的睡眠质量，让孩子在有限的睡眠时间内获得更高质量的睡眠。
关于提升孩子的睡眠质量，一套高科技的寝具是少不了的。青少年儿童作为一个特殊的群体，他们的睡眠需求明显有别于成人：新陈代谢旺盛、肌肤娇嫩的他们，需要寝具更加亲肤顺滑、舒爽透气；处于快速生长发育期的他们，需要寝具能自然贴合脊椎曲线，呵护脊椎健康……为了一站式呵护孩子们的成长好睡眠，妙宅魔考啦结合对青少年儿童睡眠的研究，精心打造了魔考啦健康睡眠系统。魔考啦以“成长好睡眠”为使命，秉承“真心、用心、匠心”的价值观，通过“精、护、智、透、净、爽、灵”——“魔法七力”，更适用于生长发育期青少年儿童的睡眠生理需求，提高孩子们的睡眠质量，用科技和匠心守护着孩子的健康成长。
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