首页我，今年初一下学期，我上学期确诊的重度抑郁症，我身边的人，包括我的父母，都不承认，身边的人，仅仅只是觉得我很搞笑，不可能。父母是觉得我是装的，拿祖上三代，从没有过来说事。
我的初中是住宿学校，我和我的舍友都闹翻了，因为上学期请假很久的原因，在班里的朋友没多少，人，也没认全。很讨厌这个学校，这个班级，这个班级的老师。我感觉所有人都很恶心，父母，亲，人都一样。我在和别人聊天的时候，心里都会觉得好恶心，很反胃，想吐。
我总会觉得我自己很多疑，我总会想这想那，但我总觉得直觉是对的，我很想请假，很想休学，父母不同意，我们班上也有一个男生，有抑郁症，前两天，我和父亲谈话，提到他，我父亲说：他是怎么样，人家是心里有问题的，你心里有问题吗？这个时候，我都会自嘲，现在热了起来，但我永远要遮住手臂，他却从来不问，或者说是不想问。
这种情况的话，我要怎么办？上个学期，我以为这个事情和他吵了很久了，他平常总会想要提起，让我去住宿，或者嘲笑我没朋友，所以不想住宿，我每次都是笑笑而已，因为一旦我表现出不高兴，他就要骂我，明天周一要开学了，我感觉好恶心，我想到学校好恶心，我到底要怎么办？我父亲停掉了我的药和心理医生，我现在心里的话只能憋着，谁都不能说，我到底该怎么办。
袁老师：
看，你能打这么多字，能表达自己真实的想法，说明你比同龄人智商和情商都要高。对现在的一些孩子来说，家庭和学校是永远的痛。
学校、父母逼着我们去读书，我们不能干自己想干的事。
本来，初一应该是灿烂、天真的童年，在这个年龄段，孩子们应该是能说、能笑，能够尽情展示真实想法的年代，可以去玩游戏，可以撒娇，可以打打闹闹，可以捣蛋。但是，孩子们的这些最原始本能，都被家长和学校剥夺了，不允许了。
孩子，我理解你心中的痛，我理解你现在的处境，当你看到同学们都在拼命，学习，变成了一切唯分数而论的奴隶，让你感到恶心和反胃。
我，真实的自己呢？真实的想法呢？怎么办呢？
我不能总捂着、憋着，我不能成为学习的机器，我不能成为家长利用的工具。
父母老是用道德来绑架孩子，让孩子们感觉到非常累，而学校每天又要孩子们完成作业，没完没了的学习任务，把孩子们变成了答题的机器。
上课的时候，我们还要规规矩矩，按部就班，去听老师讲那些我们根本不喜欢的课。老师，你为什么不能讲点我喜欢的东西？你为什么不能让我放飞自由，让我的童年，让我的灿烂，让我的青春，让我的热情能够舒展。
10岁到12岁的年龄，是孩子内心最躁动的时候，也是最容易叛逆的年龄。因为这个时候，孩子们开始在认识世界，但不一定能与这个世界吻合。很多孩子还停留在理想化的童话世界里，当这种理想与现实发生碰撞的时候，孩子不善于思考，而是直接产生叛逆，或者伤害自己的内心。
春天，是一个躁动的季节，是万物勃勃生机的季节。在春天，一颗跳动的心，一腔浪漫、奔腾的激情，突然间被冷水浇灌，被残酷现实无情地碾压，本来是生机勃勃的心，一下子被打回到冬眠，这，就是抑郁。
春天，应该是蠢蠢欲动、含苞怒放的时候，但是，现实环境不允许孩子任性，孩子只能一次一次压抑自己的内心，一次一次憋着，因此，出现抑郁，一点都不奇怪。
家长说：给孩子提供这么好的学习环境，孩子为什么不珍惜？为什么不好好读书，反而还叛逆。
家长不理解孩子，因为家长总是拿自己的想法、体验，拿自己的过去来衡量孩子。家长们不知道，一个人从小被宠着、溺爱着，在温室里成长的孩子，现在一下子把他赶到风雨、阳光中，让其直接与现实环境接触，大家想想，其后果是什么？孩子能适应吗？
因为，父母长期在现实环境生活，当然无所谓，但孩子呢？他没有一个过渡期，一下，怎么能适应呢？
父母吃得香甜可口的东西，但在孩子嘴里，不一定如此，因为，孩子身在福中不知福，泡在蜜罐里不知甜。以前，我们一个月能吃一次肉，就觉得生活幸福、甜蜜，现在，孩子每顿吃不完的肉，还是不幸福，为什么？吃腻了。
这是谁的错呢？但不是孩子的错
所以家长们一定要理解孩子此时此刻的心情。
袁运录，公安民警，省级公安心理教官；
口吃、强迫症和抑郁症心理专家；
当代具有独立思想的认知心理学家；
1988年，因为严重口吃和强迫，接受张景晖心理治疗，获得解脱，并开始研究心理学。
2008年，火车悟道，走出抑郁，后，创立秋水理论。2006年起，以恨若秋水的笔名，在中国心理与健康杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体，发表上千篇社会心理研究和实践文章，并接受过上万人次口吃和各种心理困扰者的求助和垂询。
研究方向：强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等症和青少年心理创伤、家庭、婚姻等心理问题。
代表著作：口吃原理与康复，江西教育出版社，2015。情绪心理学，江西教育出版社，2019。
正在出版：强迫症原理与康复心理健康手册。
正在撰写：《抑郁症原理与康复》.
